«Más movimiento, más vida» es el lema que el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, exhorta a la ciudadanía en general a la realización de la actividad física, recordó este lunes el jefe de Prevención de Factores de Riesgo del MSPYBS, licenciado Eduardo Enciso.
Recordó que en nuestro país, tanto en menores de edad como en los adultos, existe un importante porcentaje de personas con factores de riesgo a consecuencia del sedentarismo.
Mencionó que los adultos deben moverse por día por lo menos unos 30 minutos, mientras que los adolescentes y niños, 60 minutos por día como mínimo por estar en etapa de crecimiento.
Finalmente, instó a evitar estar quieto y compartir las recomendaciones difundidas por el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social en materia de hacer ejercicios.
Julio Ramón Dávalos Acuña.